다이어트 식단
02월 12일( 아침식사 649kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.02.12 10:23
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아침 649kcal 10:21
탄수화물(22.3%) 75.65 / 340g
단백질(46.1%) 28.57 / 62g
지방(48.3%) 25.12/ 52g
| 햄치즈 샌드위치 (3/4개, 109g) | 264kcal |
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1페트, 150ml) | 175kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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