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살빼돼지야ㅡㅡ
  • 2014.12.23 17:41
  • 213
  • 4

아침저녁을 쉐이크
점심을일반식600~700사이로먹을껀데
마트에서파는3분요리그런거로해먹어도되나요?시간이업ㅎ어서..

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  • 정석
    살빼돼지야ㅡㅡ 2014.12.23 18:08

    독하게!빠샤! 저기서 아침에쉐이크랑뭔가를하나더먹을까요? 식단을못짜겟어요ㅠㅠ아휴..다이어트는어렵네용 ㅠㅠ

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  • 지존
    아가리다이엇트 2014.12.23 18:05

    평생의숙제다이어트 한끼만든든히 먹으면 셋중하나예용식욕폭팔 ,어지럼증구토증상등,요요현상ㅠ
    야재,채소는섭취해주셔야하닝 점심은 조금만 칼로를 낮추시는게 더 나을것같아용~~~시간이정안되시면 할순없지만ㅠㅠ혹시라도건강이 상할까 우려가되서용^^

    답글
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  • 정석
    살빼돼지야ㅡㅡ 2014.12.23 17:57

    독하게!빠샤! 점심을좀든든하게먹으니까괜찮지않을까요??

    답글
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  • 지존
    아가리다이엇트 2014.12.23 17:50

    비밀 댓글 입니다.

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