다이어트 식단
02월 12일( 점심식사 556kcal)
아자앗싸
- 2023.02.12 16:36
- 22
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점심 556kcal 16:33
탄수화물(9.2%) 23.30 / 252g
단백질(98.3%) 45.20 / 46g
지방(60.5%) 23.60/ 39g
| 오징어먹물빵 (1회, 40g) | 60kcal |
| 곡물빵 (1회, 40g) | 111kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 150g) | 292kcal |
| 감자샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 표고버섯 (1회분, 25g) | 9kcal |
| 새송이버섯 (1개, 20g) | 4kcal |
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
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