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02월 12일( 저녁식사 461kcal)

다신등급

쫑드라이
  • 2023.02.13 01:49
  • 38
  • 0

17:30

02월 12일( 저녁식사 461kcal)

저녁 461kcal 17:43
탄수화물(6.3%) 21.76 / 343g
단백질(48.0%) 30.24 / 63g
지방(46.2%) 24.01/ 52g
당면 삶은것
(1/4그릇, 25g)
 21kcal
닭다리살
(1회, 100g)
 144kcal
삶은당근
(0.2회, 20g)
 10kcal
오이
(0.3개, 63g)
 5kcal
양송이버섯
(0.1회분, 10g)
 2kcal
깨 볶은것
(1종지, 10g)
 58kcal
들기름
(1작은술, 10g)
 88kcal
파, 대파, 생것
(0.3회, 30g)
 6kcal
구운양파
(0.2회, 20g)
 8kcal
[백설] 프락토 올리고당
(0.1회, 10g)
 24kcal
삶은 달걀
(1개, 70g)
 95kcal
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