다이어트 식단
02월 13일( 오전간식 121kcal)
여리하게살기
- 2023.02.13 11:04
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16대8 한지 일주일 그 동안 먹는 생각만 났었다.
주말 초코렛 아이스크림 팝콘 뻥튀기 칼로리. 맞게 먹었지만 500g증량ㅜㅜ
라떼한잔은 마시며 반성 해 본다
오전간식 121kcal 10:27
탄수화물(2.8%) 9.09 / 327g
단백질(9.5%) 5.68 / 60g
지방(15.2%) 7.58/ 50g
| 우유 (1컵, 180ml) | 117kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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