다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 460kcal)
sun^^
- 2023.02.13 12:30
- 65
- 0
점심 460kcal 12:17
탄수화물(23.6%) 67.77 / 287g
단백질(33.5%) 17.74 / 53g
지방(31.0%) 13.66/ 44g
| 당근 (1개, 81g) | 27kcal |
| 카레가루 (1회, 32g) | 132kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 감자 (1/4회분, 25g) | 15kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 40g) | 85kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 26g) | 65kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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