다이어트 식단
02월 13일(점심 296kcal)
말리는시누이
- 2023.02.13 20:50
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딸기와 피넛버터딸기잼토스트 소이라떼 등등
점심 296kcal 20:48
탄수화물(13.0%) 49.53 / 380g
단백질(37.0%) 25.90 / 70g
지방(12.2%) 7.05/ 58g
| 양배추 (1회, 45g) | 10kcal |
| 로메인 상추 (1회, 7g) | 1kcal |
| 케일 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 당근 (1개, 12g) | 4kcal |
| 흑토마토 (1회, 58g) | 11kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 32g) | 74kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 16g) | 60kcal |
| 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼 (3/4회, 15g) | 3kcal |
| 볶은 통귀리 (1회, 2g) | 6kcal |
| 볶은 병아리콩 (1회, 3g) | 4kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 6g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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