운동
02월 13일( 운동 362kcal)
haruakiu
- 2023.02.13 21:50
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레그익스텐션 5_15 15 15 20 20 레그컬 5_ 15 15 15 20 20 레그프레스 3_ 40 40 40 체스트프레스 5_10 10 10 10 10 푸쉬업 숄더프레스 5_ 10 10 10 10 10 레터널 레이즈 5_ 6 6 6 6 6 렛풀다운 5_ 15 15 15 15 15 시티드로우 케이블 푸시다운 덤벨컬(머신컬) 유산소 25
운동 362kcal
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 20분) | 181kcal |
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