다이어트 일기
12월부터 지금까지 75일간의 변화
socooler
- 2023.02.13 22:59
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한약다이어트 병행중...
목표는 55키로 달성 후 유지 입니다.
저는 약빨이 아주 잘 받아서 좋았어요 👍
한약다이어트는 처음이었는데..
이전에는 다이어트하면 먹는걸 줄여야 되니 배고프고 기운이 없어서 운동하기가 힘들었지만,
한약다이어트는 체력을 보강해주는 성분을 추가해서 그런지 힘든지 모르고 쑥쑥 잘 빠졌어요~
한약다이어트 부작용 있는 분들 많은데요..
평소 한약이 몸에 잘 맞는 분들은 도움 받으시면 효과 보실것 같아요 ^^
저는 일년에 한번씩은 체력딸려서 꼭 보약 먹었거든요 ㅎㅎ
케바케 인것 같아요..
한약은 보조일뿐.. 식단조절은 필수이고, 운동은 옵션이더라구요.
지금도 먹는것은 조절하고 있답니다 ^^
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