간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20230214 화....간.단 218일차
근규맘@sky8237
- 2023.02.14 19:29
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안녕하세요~~~^^
오운완하고서.....
애들 고등어구이랑 삼겹살 구워주면서
전 마녀스프랑 같이 먹었어요~~^^
중간에 간식으로 팥도너츠 한개~~~
저녁은 배가 안고파서 그릭요거트,견과류,꿀 먹었어요~~^^
사진은 참 많은데 뭐 별거 없네요..ㅎㅎ
요새 헬스장을 다녀볼까 생각중이에요...살은 좀 빠졌는데 살이 자꾸 처지는거 같아서...근데 아...근력운동 진짜 싫어함...ㅋㅋ 댄스는 그나마 잼있어서 하고 있는데 ㅋㅋ
헬스장 다니면 pt를 받아야하나.. 비용도 쫌 부담스럽고...혼자 하자니 잘 못 할꺼 같고...ㅋㅋ
아~~~즐건 저녁들 되세요~~~^^
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저도 팥도너츠 먹고 싶은데 조만간 먹어야겠어요ㅎㅎ
헬스장 가면 근력운동 할수 있어서 너무 좋죠 ㅎㅎ
저도 왕년에는 헬스장 중독이였는데ᆢ
요즘은 허리 손목 어깨쪽 관절이 안 좋아서ᆢㅠㅠ
마녀스프 맛 저도 궁금해요ㅎㅎㅎ
나도 한번 시도해볼까???ㅎㅎㅎ
마녀스프 맛있어요??
낼은 그릭요거트 먹어야겠어요 지금 계속 못 먹고 있는 ㅋㅋ
근력운동..중요하지요 저도 걱정 ㅠ ㅠ특히 배 어쩔 😂😂