2.14.화욜.식단.
프리스탈
오전에 휘트니스센터 요가 다녀왔습니다~. 점심먹고 오후엔 초딩딸램이랑 아파트 헬스장(50분)가서 덤벨위주로 하체운동 해주고 마무리로 스미스머신 3셋만 하고왔어요.그리고 저도 식단관리가 힘든~.😅😅😅건강(?)간식이라고 사둔것도 많고~.ㅋ암튼 저도 오늘 잘먹었습니다~.^^
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02월 14일( 저녁식사 456kcal)
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