다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지나치지마시고 답변좀부탁드려요ㅠㅠ
이이잉 ㅠ
- 2016.03.09 18:37
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제가 3~4일전부터 다이어트할려고 맘먹고 학생인데 학교를안다녀서 맨날집에만있어서 시간은 항상프리예요~그래서 하루 2번은 1층부터 20층까지 계단오르기 하고있구 제가 키가 155좀안되는데 몸무게가 키보다 더나가요..그만큼 먹는걸너무조아해서 밥도 두공기먹고그랬는데 다이어트시작하고부터는 딱 식단짜서 먹는게 스트레스받아서 아침이나점심에 한끼 그냥 원래먹던것보다 확줄어서 먹고있고 6시전에 토마토주스 만들어서먹고 삶은달걀이나 고구마먹고 6시후에는안먹어요 스트레칭도 맨날꾸준히해주고있고 오늘도 40분정도 줌바댄스도했는데 이대로만하면 살이빠질까요??
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우와~~대단하네요^^
저렇게만 드셔도 몸무게는 금방 확 줄것같은데요~2주만 유지해도 5키로는 일단 그냥빠질듯요 ㅋㅋ 제 경험도 그렇공ㅋ
꾸준히 하는게 중요해요 장기전으로 생각하시고 인내심 갖고 꾸준히 하심 꼭! 빠지실거에요~
지킬수만있다면충분히빠져요.