다이어트 일기
02월 14일 (음식 968kcal)
건강하게뺄테당
- 2023.02.15 03:27
- 34
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몸무게는 무서워서 못 재봤다 :(
앞자리 바뀔 때까지 당분간 체중계는 못 올라갈 듯.. ㅜㅜ
- 음식
- 운동
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성공
(5)
점심식사 : 568kcal (58.68%)
계란탕
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
| 돼지고기목살구이 | 265kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 계란흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 400kcal (41.32%)
집에 오트밀이 60g 남아있어서 직접 쿠키를 만들었다♡ 노버터 노밀가루라 담백하니 맛있었다!
| 수제 오트밀 쿠키 | 400kcal |
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