다이어트 식단
02월 15일( 아침식사 382kcal)
커브스486
- 2023.02.15 06:23
- 25
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아침 382kcal 06:22
탄수화물(17.9%) 53.50 / 299g
단백질(31.6%) 17.40 / 55g
지방(26.7%) 12.30/ 46g
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
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