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다이어트 식단

02월 15일( 아침식사 511kcal)

다신등급

김수만11
  • 2023.02.15 09:10
  • 28
  • 0
아침 511kcal 09:09
탄수화물(15.3%) 75.56 / 495g
단백질(31.9%) 29.01 / 91g
지방(13.9%) 10.53/ 76g
[맛있닭] 소스 닭가슴살 스테이크 자색고구마 까로보로나
(1회, 150g)
 230kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
망고주스
(1컵, 100ml)
 61kcal
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2023.02.15 조회수 : 19
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