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다이어트 식단

02월 15일( 아침식사 450kcal)

다신등급

minstand04
  • 2023.02.15 14:04
  • 21
  • 0
아침 450kcal 14:00
탄수화물(23.5%) 83.10 / 353g
단백질(13.1%) 8.50 / 65g
지방(20.4%) 11.00/ 54g
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 30g)
 40kcal
양배추샐러드
(1접시, 200g)
 230kcal
몬 월남쌈 라이스페이퍼
(6매, 30g)
 108kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 40g)
 72kcal
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2023.02.15 조회수 : 23
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2023.02.15 조회수 : 5
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