다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 체중 감소 증가 변화가 심한가요?
다아앙아잉어트
- 2023.02.16 06:00
- 186
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다이어트 세달차 입니다! 현재 13키로 정도 감량 하고 있어요!
처음 한달만 운동 하다가 요샌 안하고 식단만 하고있어요,, ㅜㅜ
다들 생리 시작하기 전에 체중 오르락 내리락 하시나요!??
체중 체크 매일하면 안좋다지만 저도 모르게 강박 같은게 생겨서 조금만 쪄도 살쪘다고 생각해서 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ
저와 같으신 분들 계신가요? ㅠㅠ
하 하루이틀 사이에 0.3 키로 쪘다가 빠졌다가 0.5키로 쪘다가 빠졌다가 반복하니까 이게 잘 하고 있는건지 모르겠고,아직도 정상체중으로 가려면 한참 멀었기도 했고 살면서 처음으로 다이어트 성공하고 있다고 생각했는데 ㅠㅠ 다른 분 들은 어떠신지 궁금해서 조언 얻고자 글 남겨봅니다 !^^
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저도 생리전으로 그래요! 생리전1kg찌고 끝나면 다시 돌아오더라고요
너무 걱정마세요~!!