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다이어트 일기

02월 09일 (음식 1297kcal)

다신등급

카@jiy831111

  • 2023.02.17 11:21
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

1297/ 1412

0/ 235

실패
(120)

아침식사 : 280kcal (21.59%)

카무트 쭈꾸미 양념 볶음밥

카무트 새우볶음밥 280kcal

오후 간식 : 275kcal (21.20%)
[뚜레쥬르] 카스테라 93kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 175kcal
드립커피 7kcal

저녁식사 : 458kcal (35.31%)
갑오징어 데친것 52kcal
갑오징어 생것(Cuttlefish/농과원/대표) 45kcal
전어구이 142kcal
간장게장 18kcal
카무트밥 201kcal

야식 : 284kcal (21.90%)
맥주 74kcal
아사히 캔맥주 210kcal
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아침으로 종종 애용합니다. 자극적이지

2023.02.17 조회수 : 8
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2023.02.17 조회수 : 6
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