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23.02.17 식단

다신등급

파프리카였지
  • 2023.02.17 18:36
  • 29
  • 4

23.02.17 식단

23.02.17 식단

23.02.17 식단

고기 덕분에 칼로리가..
식단이 제일 어렵네요.

23.02.17 식단

운동대신 나갈때 걸어갔네요..

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  • 다신
    프리스탈 2023.02.17 18:58

    양념된고기나 튀긴고기는 양념이나 기름으로 인해 칼로리가 좀 높을수있지만, 고기자체의 칼로리는 단백질이라서 높아도 괜찮다고 생각합니다~.^^
    단백질이 같은무게일때 탄수화물이나 지방에 비해 칼로리가 2배이상 높거든요~.

    제가 보기엔 오늘식단 좋은것같아요~. 수고하셨습니다~.😊

    답글
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  • 다신
    파프리카였지 2023.02.17 19:03

    그렇군요! 밥은진짜 많이줄여야겠네요..

    답글
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  • 지존
    프찡이 2023.02.17 18:49

    맛있어보여요!!👍

    답글
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  • 다신
    파프리카였지 2023.02.17 19:03

    너무 맛있게먹어서 탈입니다

    답글
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