75일차
한달에1kg
점심 계란2개 양파 토마토 넣고 스크램블해서 먹었어요어제밤에 다른식구들 시켜먹고남은 치킨 한조각 먹었어요신랑이랑 눈본다고 드라이브갔다가 딸기스무디 안달게 해서 먹고 저녁은 애들월남쌈해주고 월남쌈 1개먹고 또 스크램블 먹었네요출근전 좀 자야되는데 배불러 잠이 안와요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아직도 눈이 있는곳이 있네요ㅎㅎ부부가 참 정겹네요~^^그리고 사진이 오늘 드신 양이 전부라면 너무 작게 드신것 같아요ᆢㅠ아보카도 오일이 있어서 칼로리는 높아도ᆢ좀 더 챙겨드셔도 될듯요ㅎㅎ
오늘도 야근을...ㅜㅜ 사진상으론 칼로리가 기초대사량보다 낮을 것 같은데...건강 잘 챙기세요...야근데이 식단을 한번 짜보시는 건 어떠신지..그래야 균형잡힌 영양분을 섭취할 수 있으실 듯. 수고하셨습니다
아보카도오일이 너무 들어가서 칼로리가 높더라구요 저도 적게 먹은줄알았는데 ㅠ
진짜 눈이네요😃서울은 봄이 온듯 따뜻했는데 눈을 보니 가는 겨울 끝자락을 잡고싶네요ㅎㅎㅎ
같은 좁은 지역인데 한쪽에서는 비가오고 한쪽에서는 눈이 오고 그랬어요 눈찾아 어제부터 산을 몇개를 넘었는지
한달에1kg 멋진 신랑이시네요~ 산을 몇개씩이나 넘어 눈보러 가주는👍
말랑매끈 타지역으로가자는거 겨우 말렸어요 여기는 눈이잘안와서 눈이 귀하답니다 2년뒤쯤 눈오는곳으로 이사가고 싶어요
기존에 먹고 있는 것도 소스가 맛있지
언제 먹어도 단백하고 쫄깃한 베이글~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아직도 눈이 있는곳이 있네요ㅎㅎ
부부가 참 정겹네요~^^
그리고 사진이 오늘 드신 양이 전부라면 너무 작게 드신것 같아요ᆢㅠ
아보카도 오일이 있어서 칼로리는 높아도ᆢ
좀 더 챙겨드셔도 될듯요ㅎㅎ
오늘도 야근을...ㅜㅜ 사진상으론 칼로리가 기초대사량보다 낮을 것 같은데...건강 잘 챙기세요...야근데이 식단을 한번 짜보시는 건 어떠신지..그래야 균형잡힌 영양분을 섭취할 수 있으실 듯. 수고하셨습니다
아보카도오일이 너무 들어가서 칼로리가 높더라구요 저도 적게 먹은줄알았는데 ㅠ
진짜 눈이네요😃
서울은 봄이 온듯 따뜻했는데 눈을 보니 가는 겨울 끝자락을 잡고싶네요ㅎㅎㅎ
같은 좁은 지역인데 한쪽에서는 비가오고 한쪽에서는 눈이 오고 그랬어요
눈찾아 어제부터 산을 몇개를 넘었는지
한달에1kg 멋진 신랑이시네요~
산을 몇개씩이나 넘어 눈보러 가주는👍
말랑매끈 타지역으로가자는거 겨우 말렸어요
여기는 눈이잘안와서 눈이 귀하답니다
2년뒤쯤 눈오는곳으로 이사가고 싶어요