간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1659일차 식단
탄탄원츄
- 2023.02.17 23:25
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할롱요
오늘은 오전부터 바빴어요. 새벽5시15분에 일어나서 아들 아침을 챙겨준 후 7시반까지 도로 잤어요. 알람 소리에 기상해서 샤워하고 간단히 아침먹고 병원으로 출발~! 그러다보니 단식을 16시간만에 깼네요 ㅎㅎㅎ
병원볼일 다 보고 용띠 베프들을 만나서 오랜만에 비건 식당가서 맛나게 배를 채웠어요. 여긴 나름 비건맛집입니다. 음식달이 다 맛나요 ㅎㅎㅎ그리고 2차는 커피맛이 끝내주는 카페로 이동!
5시쯤에 헤어지고 저는 집센터에 가서 개인운동과 공중요가슙 했어요.
내일도 팟팅요!
제가 자주 사용 하는 등운동 머신입니다공중요가슙전에 마지막 웨이트 마무리는 이너타이머신으로 힙과 허벅지 안쪽을 해줬어요 그리고 인증샷을 ㅎㅎㅎ
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일찍부터 바빴네요
아들 맛있게 먹는 모습보면 일찍일어난 보람이 있겠어요 보는것만으로 행복하죠
네..내년 1월에 대학입시를 봐야해서 이제 아침만 챙겨줄 수 있거든요.작년까진 주중에도 요리해서 먹일 수 있었는데...🥲
이야~!
운동하는 모습도 인증샷도 너무 멋지십니다👍👍👍👍
친구들과도 맛난것 많이 드셨네요ㅎㅎ
부러워요~~~^^
좋은 피드백에 감사하고 힘이 나서 더 열심히 할 수 있을 힘이 미구마구 나네요 ㅎㅎ
여긴 우리 넷다 좋아하는 곳입니다! ㅎㅎ