1660일차 식단
탄탄원츄
할롱요!오늘 대만은 담주 28일 대체 근무 & 등교 하는 날이에요. 그래서 오늘도 새벽5시 15분에 일어나서 아들 아침 챙겨주고, 9시10분까지 도로 잤어요. 그리고 파파야를 응용해서 만든 크럼블 밀퓌유 스타일로 만들어봤어요. 어제 빡쎈 웨이트를 해서 오늘은 13시 요가슙샀어요. 다시 컴백홈 해서 저녁 먹고 좀 쉬었다가..오랜만에 태국 마사지를 200분동안 받았어요. 시원고통🤭 ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와~!태국마사지를 200분 동안이나ᆢ태국마사지는 어떤지 궁금하네요^^엄청 시원하지만 고통도 엄청 났을듯ᆢㅎ오늘도 멋진 식단과 멋진 삶에 박수를~~~👏👏👏👏
몇년전 태국 여행중엔 시간이 없어서 발만 받아보고, 전신은 어제 첫 경험요. 제가 선택한 건식. 시원했만..갠적으로 대만 마사지가 더 맞는 것 같애요.ㅎㅎㅎ
식단관리용 도시락으로 추천할만해요
60.2kg->53kg 도전 1주일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와~!
태국마사지를 200분 동안이나ᆢ
태국마사지는 어떤지 궁금하네요^^
엄청 시원하지만 고통도 엄청 났을듯ᆢㅎ
오늘도 멋진 식단과 멋진 삶에 박수를~~~👏👏👏👏
몇년전 태국 여행중엔 시간이 없어서 발만 받아보고, 전신은 어제 첫 경험요. 제가 선택한 건식. 시원했만..갠적으로 대만 마사지가 더 맞는 것 같애요.ㅎㅎㅎ