19일차 60.4
야식금지3
시작: 62.5kg전날:60.6kg현재: 60.4kg감량: -0.2kg총감량: -2.1kg어제도 공복운동하고 식단 지켰고오늘은 애기들이랑 신랑까지 집에 있어서밥이고 간식이고 챙겨주느라 오전에 공복운동 못하고애기들 낮잠시간에 운동하려구요저녁엔 친구랑 급약속이 생길듯?하여내일 소폭 증량 예상합니다😅오늘도 화이팅해요!
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02월 19일( 점심식사 479kcal)
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