3040 건강한 바디라인
2월 19일 식단
프찡이
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- 2023.02.19 21:03
- 30
- 4
아침 - 현미밥130g 미역국200g 부어스트햄20g 팽이20g 콩나물무침20g
점심 - 고구마100g 지구식단두부텐더100g
저녁 - 현미밥130g 청국장200g 삼겹살버섯볶음150g 김치전50g
육아는 운동으로 안쳐주나요... 😵
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우왕~ 건강식이네요~ 육아는 노동이지요.ㅡㅜ
맛있게 먹었습니다 ㅎ 육아 너무 힘들어요 ㅠ
오 역쉬 오늘은 다시 착한식단으로 돌아왔네요~.^^
육아 운동보다 더 힘들죠~.ㅋㅋ
2주 다시 열심히 달립니다 ㅎ
육아 정신나갈거같네요 ㅠㅡㅠ