다이어트 식단
02월 19일( 저녁식사 994kcal)
항아리몸매
- 2023.02.19 21:21
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저녁 994kcal 21:12
탄수화물(27.7%) 97.18 / 351g
단백질(79.0%) 50.57 / 64g
지방(87.4%) 47.18/ 54g
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 205g) | 205kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 100g) | 85kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 100g) | 267kcal |
| 올리브 오일 (1회, 15g) | 135kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
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