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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

20230218,19 토,일....간.단222, 223일차

다신등급

근규맘@sky8237

  • 2023.02.19 21:35
  • 31
  • 3

20230218,19 토,일....간.단222, 223일차

안녕하세요~~~^^
토욜날은 늦은 저녁을 생각해서 단식을 길게 했어요.
점심.....달걀하고 닭가슴살 샐러드, 그릭요거트+견과류+꿀, 참치쌈장과 현미귀리밥 ....요정도는 먹어줘야 되나봐요....ㅎㅎ

톨날 저녁 공연하고 다같이 회식했어요..
11시부터 새벽 3시까지 열심히 놀다 왔어요....
주최측에서 치킨,족발,오돌뼈,닭발,김밥 ....등 안주들을 엄청 시켜서 안먹을수가 없었...다는.....ㅠㅠ
많이 먹진 않았지만...어쩔 수 없는 시간과 칼로리~~~

20230218,19 토,일....간.단222, 223일차

어제의 여파로 12시반까지 딥슬립~~~~
일어나서 정신챙기고 그릭요거트+견과류+꿀 먹구요.
점심 겸 저녁.....순대국밥, 돌체라떼 한잔~ 먹었어요..
술을 먹은것도 아닌데 왜 순대국밥이 땡기는지..
사진도 별로 없고 정신없는 주말이었네요~~^^

월,화는 스키장 가요~~ 올만 보드탑니다 ㅎㅎ
다들 마무리 잘 하세요~~~^^

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.02.20 08:44

    공연 잘하셨어요?고생하셨어요♡♡
    암요 공연도 끝났으니 회식도 하고 맛있는 거도 먹고요~~
    근규맘님 보드 타세요? 정말 멋있어요👍👍👍
    즐거운 여행 보내고 오셔요♡♡

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  • 다신
    다산댁 2023.02.20 00:17

    공연 끝나고 회식은 필수죠ㅎㅎ
    공연 끝나고 뿌듯하시겠어요 ㅎ
    즐거운 시간 잘 보내셨어요
    스키장도 잘 다녀오세요~^^

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  • 다신
    한달에1kg 2023.02.19 21:58

    열심히 먹은만큼 열심히 빼시니까 걱정안하셔도 될것 같은데요
    스키장 재밌게 잘다녀오세요

    답글
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