다이어트 식단
02월 19일(저녁 502kcal)
말리는시누이
- 2023.02.20 00:19
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오늘의 딸기 그리고 소이라떼 기타등등
저녁 502kcal 23:25
탄수화물(14.8%) 56.25 / 380g
단백질(51.7%) 36.19 / 70g
지방(36.1%) 20.91/ 58g
| 딸기 (3/4회, 78g) | 21kcal |
| 흑토마토 (1회, 67g) | 12kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 (1회, 108g) | 172kcal |
| 그래놀라하우스 오리지널 (1/2회, 13g) | 64kcal |
| 사과 (1/4회, 26g) | 14kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 10g) | 37kcal |
| 케일 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 로메인 상추 (1회, 7g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 8g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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