다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 655kcal)
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- 2023.02.20 09:33
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저녁 655kcal 09:30
탄수화물(23.8%) 76.92 / 323g
단백질(76.6%) 45.18 / 59g
지방(35.0%) 17.16/ 49g
| 닭개장 (1인분, 200g) | 190kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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