다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 340kcal)
리봄0708
- 2023.02.20 11:35
- 64
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아침 340kcal 15:14
탄수화물(9.6%) 29.93 / 312g
단백질(39.0%) 22.22 / 57g
지방(31.6%) 15.17/ 48g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
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