다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 436kcal)
sun^^
- 2023.02.20 18:09
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저녁 436kcal 17:49
탄수화물(18.1%) 52.07 / 287g
단백질(58.8%) 31.15 / 53g
지방(30.8%) 13.57/ 44g
| 당근 (1개, 78g) | 26kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 68g) | 45kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 식빵 (1쪽, 50g) | 138kcal |
| 당근 (1개, 76g) | 25kcal |
| [롯데제과] 가나 랑드샤 쿠키 (1봉지, 7g) | 43kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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