다이어트 식단
02월 21일( 점심식사 182kcal)
아자앗싸
- 2023.02.21 13:44
- 30
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점심 182kcal 13:38
탄수화물(12.1%) 30.60 / 252g
단백질(22.0%) 10.10 / 46g
지방(6.9%) 2.70/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 47g) | 65kcal |
| 아롱사태찜 (1회, 40g) | 49kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 김치볶음 (1인분, 12g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 8g) | 2kcal |
| 톳 (1회분, 25g) | 6kcal |
| 배추 (1회, 40g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 메밀묵 (1인분, 65g) | 37kcal |
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