다이어트 식단
02월 21일( 점심식사 660kcal)
흑빵원정대
- 2023.02.21 13:51
- 42
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점심 660kcal 12:40
탄수화물(19.5%) 69.45 / 356g
단백질(61.0%) 39.67 / 65g
지방(32.1%) 17.31/ 54g
| 현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
| 삼치구이 (2토막, 145g) | 250kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 40kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 79g) | 111kcal |
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