3040 건강한 바디라인
2월 20일 21일식단
프찡이
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- 2023.02.21 20:34
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요건어제
요건 오늘입니다
운동을 최근에 많이하다보니
심적으로 식단은 좀 느슨해진거같기도하고
조금 무뎌졌네요😥
후 다시 마음 다잡아야겠습니다!!!!!!🥊
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안먹으면 요요오기쉽다니까 적당히 먹는게 더 좋은거같아요~ 운동많이 하시니까 잘빠질거예요!!
감사합니다!!! 그래도 먹고나면 공허함이랄까요 안먹을걸하는아쉬움이 남네요 ㅠ
어제는 정말 건강식단이었고 오늘은 떡이랑 전이 보이긴 하지만 적당량 드셨네요~.^^
운동은 매일 같은루틴으로 하시는건가요?
네 인증이없는게 보통 운동시간이늦어요 ㅎㅎ애들재우고 지금가고있는데 정해진루틴만해도 휴식시간까지 두시간정도하는거같아요^^
프찡이 와우 늦은시간에 애들 재우고~ 2시간 멋집니다요~.👍