• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

지속가능한 식단45

다신등급

다시!해보자79

  • 2023.02.22 01:22
  • 651
  • 8

지속가능한 식단45

아침 현미가래떡.망고생크림케잌.그릭요거트
.플레인 요거트 딸기

현미가래떡은 맛이 없진않지만.떡볶이 먹고
싶은것도 충족해주지만.식감이 떨 졸깃한게.
먼가 부족한.와플기 눌러서 꼭한번 먹어보고
싶어서 샀더니.진짜 왜 그렇게 와플기에다
넣어댔는지 단번에 이해가는.겉바속촉인데
업그레이드 되서 따악 맛있는 그맛.이 났다.
먹어분 분들은 아시겠지👍👍👍👍👍👍
친구가 포장해준 망고 케익! 한스푼.먹고싶은건
참았다가 아침에 먹으라는 구절을 읽고
아니ㅡ아침에는 치킨이 떡볶이가 먹고싶지않ㅡ
근데 이건 맛있다.아~~ 머 이런건 아무때나
먹어도 맛나지.근데 아침부터 맛나니깐 기분이
조아지네 ^________^

지속가능한 식단45

점심 김치볶음밥 + 곤약쌀밥 어묵탕 계란후라이
김치 진미채 당근 방토 딸기

김치볶음밥은 흔하지만.누구나 할수
있지만 우린 살이 덜찌는 그것을 만들어야한다
쌀두컵.곤약쌀 한봉에 버섯 양파 애호박
당근 햄 김치썬것.파기름 낸후 야채볶고
소금후추 김치볶고 밥넣어 맛소금
굴소스 간장 넣어 간맞추고 풍미 업.

아이입에서ㅡ맛있는데? 라는 소리가 나오게
만들어야된다.내가 먹으니 예전보단 덜짜고
덜 맛났지만.그래도 치즈에 김가루 얻으니
먹을만하면 된거니.나름 맛있게 먹었는데
야채도 마니 섭취하고 칼로리 반이면 최고지!!

간식 까페라테 반잔

지속가능한 식단45

저녁 두부봉 닭안심구이 감자구이 당근 콜라비
샐러드 방토 양념치킨소스.데리야끼소스.양배추
오리엔탈소스 김치

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    카@koskq 2023.03.09 20:18

    👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    귀여운땡깡 2023.03.02 00:29

    👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    OM1 2023.02.24 23:15

    식단너무좋네요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    좋은남편K 2023.02.24 13:18

    우와 와플까지^^ 식단 좋네요!^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    45킬로까지 2023.02.23 19:40

    너무너무 예쁘고 맛있어보이는. 식단입니다 눈으로 대리만족하고 갑니다 부러움 누르고..ㅎ 저도 좀 예술적으로 좀 살아야하는데 안되네요 손도 똥손이고요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다시!해보자79 2023.02.23 19:56

    음.예쁜것을 조아하는데 저것을 한다고 부엌이 널브러지고 국이 식으면 넘 싫은데 사놓은 재료를 소비해야되고
    두끼만 같은거 먹어도 맛이 없잖 ..🤣
    이렇게 뜻깊은 댓글 감사합니다.
    여기에 목메나 이제 혼자 조용히 할까
    싶다가도 다시 오게 되는 이유중 하나인거 같아요♡♡

    답글
    |
    입력
  • 초보
    tamnajj 2023.02.23 07:30

    식단 정말 잘하시네요 아자아자~~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다시!해보자79 2023.02.23 08:30

    님은 더 잘해요.선배님ㅎㅎ~♡

    답글
    |
    입력
이전글

30일 줄넘기3일차 성공!

2023.02.22 조회수 : 57
다음글

30일 버핏 테스트4일차 성공!

2023.02.22 조회수 : 52
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기