다이어트 식단
소고기뭇국+고구마 (아침식사 419kcal)
건강하게뺄테당
- 2023.02.22 09:40
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또고기뭇국 ㅋ_ㅋ 이쯤 되면 집에 무랑 소고기밖에 없는 건 아닌가, 싶겠지만 맛있고 배불러서 자주 손이 가요 :) 고구마는 오트밀 쿠키 만들면서 같이 넣으려고 구웠다가 남은 거 냠냠 했습니다ㅎ
한 번에 다 먹기에는 양이 많아서 다음 식사 때까지 쫌쫌따리 먹어줄 거예요!
아침 419kcal 09:17
탄수화물(7.3%) 24.65 / 338g
단백질(47.3%) 29.34 / 62g
지방(46.1%) 23.99/ 52g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 150g) | 315kcal |
| 무 (1회분, 200g) | 42kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
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