• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

((꿀팁))다알고계실꺼같지만~

다신등급

정신차려 돼지야
  • 2014.12.23 22:30
  • 2,620
  • 15

((꿀팁))다알고계실꺼같지만~

운동갔다와서 먹은 포도주스입니다!!

웨이트운동을 하고 근육을 위해 먹는 음식이
닭가슴살
두부
미숫가루
등등이 있는데요

웨이트운동 후 먹으면 좋은 음식이 포도주스라네요~

운동하고 바로 알바나 약속이 있는 날에는 편의점에서 간단히 포도 주스를 사서 마셔요~

포도주스말고도 후레이크도 근육에 좋은 단백질을 제공한다고해요~:)
음식

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 15
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    태현아닭발먹자 2014.12.29 12:44

    포더주스에는 포도 원액보다는 설탕성분이 반이상을 차지하고 있기때문에 마시지않는게 좋습니다. 미국대학연구소에서 연구발표한거는 포도 원액이겠죠~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    고구마파워 2014.12.28 22:14

    좋은정보감사해요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꿀꿀꿀이돼지 2014.12.26 18:29

    꼭 운동을 하고 먹어야... 효과가 있는거겠죠? ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뿌뿌S2 2014.12.26 13:42

    조은정보감사용!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    긴진소유 2014.12.26 11:34

    운동후에 우유를 마셔주면 근손실을 예방한다는 말도 들었던거 같아요...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    엔케로 2014.12.26 07:55

    오 포도는 몰랐네요ㅎ 근데 음료수 안 당 성분이 걱정되니 포도즙 마시는게 좋겠어요~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    -45 2014.12.25 21:08

    처음알았어요 좋은정보감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뷔뷔 2014.12.25 16:08

    좋은정보 감사합니다!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    유_이 2014.12.25 16:05

    엇 좋은정보!!감사드립니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    정신차려 돼지야 2014.12.24 11:06

    금강산사우나 포도주스말고도 포도즙도잇으니까요~

    답글
    |
    입력
이전글

난할수잇똥!

2014.12.23 조회수 : 643
다음글

다이어트 리셋 6일차 60-6

2014.12.23 조회수 : 215
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기