간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20230222 수....간.단 226일차
근규맘@sky8237
- 2023.02.22 21:21
- 27
- 3
안녕하세요 ~^^
오운완하고선
점심...달걀1개, 당근1개,그릭요거트+아몬드+꿀 이랑
잡곡밥 조금이랑 참치쌈장 먹었어요
저녁...김밥 만들어주면서 제꺼 밥 조금만해서 한 줄 만들어 먹었는데 애들꺼 만들어주면서 꼬다리 엄청 먹었네요~~ㅠ 글고 배가 안찼는지 또 그릭요거트...요건 먹어도 먹어도 안질림..ㅋㅋ 요새 아보카도 대신 요거에 꽂혔네요~~~^^
피고한데 할 일이 많네요...하품만 계속 하는 중요~~근데 이러다 잠이 깨버려서 밤에 잠을 잘 못자요ㅠㅠ
수면이 그리 중요하다는데 어렵네요~~~불면증..ㅠ
편안한 저녁되세요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
참치쌈장 맛있겠어요ㅎ
쌈장넣고 김밥만들어도 넘 맛있겠네요👍
피곤할때는 10분이라도 눈 붙이면 훨씬 괜찮아져요
저는 그렇더라구요
할일 많더라도 아주 잠깐만 쉬어보세요
불면증 너무 고통스럽죠
저는 유튜브 최면영상도듣고 10분명상같은것도 듣기도하는데 조금은 도움이 되는것 같아요 잘관리 하세요
저도 김밥 먹고 싶네요 ㅎ
불면증이 있나봐요
저는 요새 일을 하니 눕자마자 잠들어 버려요ㅎ