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솔다방
제 식단이 괜찮은지 확인해주세요새벽에 30~40분 러닝저녁에 1~2시간 헬스 하고 있습니다[아침]단백질 쉐이크 30~40g군고구마1개 or 누룽지 숭늉두유미숫가루[간식]바나나 1개[점심]치킨샐러드[간식]미숫가루[저녁]샌드위치2조각 과일음료단백질 쉐이크 30~40g
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