다이어트 식단
서브웨이식단으로 다이어트 시작
낭만한도초과
- 2023.02.23 13:38
- 81
- 1
하루 3끼 서브웨이만 먹으며 식단시작
15cm ,제로콜라셋트
메뉴:
로스트치킨 (소금, 레드와인식초)
이탈리안bmt (렌치 , 후추)
스테이크치즈 (바베큐 , 스윗칠리)
3가지로 돌려먹음
하루 운동시간은 오전 1시간 오후2시간
현 : 95kg
목표 : 3개월 , 82kg
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좋은 정보 감사합니다👏