출산후 체중이 몇키로 빠지더니 더이상 안빠지네요
애들 보느라 식사도 불규칙하고 운동도 못했어요
물만 먹으면 살찌는 체질이라고 믿고있었는데 생각해보니 밥대신 군것질을 많이해서더라구요
고도비만에 당뇨병까지..아휴ㅠ
인슐린을 맞아도 조절이 안되고있다고 병원에서 신경많이쓰라더군요
루니워터로 간편하면서도 살을 뺄수 있다니 진짜 혹~하네요ㅎㅎ
루니워터 프로그램으로 규칙적인 식습관과 운동도 병행해서 목표체중 꼭 이뤄보고싶어요
최종목표체중은 제몸뚱아리 반 가까이 없어져야하는거라 시일이 걸리겠지만 2015년에는 꼭 이뤄보고싶어요
시모는 제가 뚱뚱하다고 무시하거든요
볼때마다 살빼라 스트레스주고 집에서 애안고 애업고 운동하라시는데 그게 어디쉽나요?ㅋ
내년부터는 그런말 안듣고싶어요
다신을 통해서 좋은정보얻어서 예전모습도 되찾고 건강을 되찾고싶어요

여./키 152/체중 73/한달목표 2~3kg,최종목표체중은50 kg

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