좋은 탄수화물 뭐가 있을까요?
로레옥잠
몸이 자꾸 케톤시스로 빠져버리네요ㅠㅠ혈당조절하는 자연식중이라 밥은 잘 안먹긴하는데 밥먹을때는 현미밥이나 곤약밥먹고 보통은 끼니마다 탄수화물 바나나 고구마 사과 감자 돌려가면서 먹는데 gi낮은 탄수화물 또 뭐 없는지 식단 고수님들의 고견을 듣고 싶습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
지속가능한 식단49
02월 24일( 운동 1230kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.