좋은 탄수화물 뭐가 있을까요?
로레옥잠
몸이 자꾸 케톤시스로 빠져버리네요ㅠㅠ혈당조절하는 자연식중이라 밥은 잘 안먹긴하는데 밥먹을때는 현미밥이나 곤약밥먹고 보통은 끼니마다 탄수화물 바나나 고구마 사과 감자 돌려가면서 먹는데 gi낮은 탄수화물 또 뭐 없는지 식단 고수님들의 고견을 듣고 싶습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
02월 28일(저녁 470kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.