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다이어트 식단

02월 26일( 저녁식사 820kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.02.26 22:41
  • 40
  • 0
저녁 820kcal 16:17
탄수화물(23.2%) 77.79 / 335g
단백질(57.7%) 35.18 / 61g
지방(47.0%) 23.99/ 51g
통닭
(1토막, 25g)
71kcal
김자반
(1소접시, 15g)
66kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
된장찌개
(1/2인분, 80g)
70kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
구운계란
(2개, 100g)
140kcal
[뚜레쥬르] 찹쌀도넛
(1회분, 76g)
230kcal
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