2월28일식단
매이
+아몬드/우유 150mg여행이후 사진도 안올리고 마음도 안잡혀서 먼저 올리고 저녁업뎃할께요. 항상 저녁이 문제라ㅜㅜ 양조절 하겠습니다^^
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맞아요 사진안찍으면 뭚 얼마나먹었는지 인지가 안되더라구요 내일 휴일이라 또 고비네요
맞아요 흐름을 한번 놓치면 맘 잡기가 어렵죠 ~ 홧팅요 👊
그래도 사진올릴때가 조절되더라구요~사진 안올리니 양조절도 무너지더라구요ㅎ
02월 28일( 저녁식사 636kcal)
02월 25일( 운동 1703kcal)
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맞아요 사진안찍으면 뭚 얼마나먹었는지 인지가 안되더라구요 내일 휴일이라 또 고비네요
맞아요 흐름을 한번 놓치면 맘 잡기가 어렵죠 ~ 홧팅요 👊
그래도 사진올릴때가 조절되더라구요~사진 안올리니 양조절도 무너지더라구요ㅎ