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다이어트 식단

03월 01일( 점심식사 233kcal)

다신등급

격술

  • 2023.03.01 15:50
  • 24
  • 0
점심 233kcal 15:44
탄수화물(5.8%) 26.19 / 451g
단백질(31.7%) 26.27 / 83g
지방(2.5%) 1.72/ 69g
마일드가슴살
(1회, 110g)
110kcal
청상추
(2회, 72g)
6kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(2회분, 80g)
16kcal
해찬들 사계절 쌈장
(1회, 10g)
20kcal
쌀밥
(1공기, 55g)
81kcal
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