다이어트 식단
03월 02일(점심 557kcal)
나도다신안해
- 2023.03.02 12:28
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점심 557kcal 12:25
탄수화물(12.2%) 38.38 / 315g
단백질(18.8%) 10.93 / 58g
지방(13.9%) 6.69/ 48g
| 양배추전 (1개, 100g) | 300kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1개, 2g) | 11kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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