다이어트 식단
03월 02일(점심 394kcal)
말리는시누이
- 2023.03.02 17:28
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톳보리밥 그런데 이제 냉털을 더한
점심 394kcal 17:25
탄수화물(9.9%) 37.58 / 380g
단백질(47.0%) 32.92 / 70g
지방(20.9%) 12.15/ 58g
| 톳 보리밥 (1봉지, 210g) | 190kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 대파 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| [샘표]일편단심통들깨들기름 (1회, 5g) | 45kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
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