[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단
혜성율
- 2023.03.02 20:07
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![[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5822/wm_5821397_1677787622_1.jpg)
아침
탄 : 현미밥 100g, 야채잡채
단 : 매생이 굴국 , 계란 프라이
지 :
무 : 배추김치
![[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5822/wm_5821397_1677787622_2.jpg)
점심
단 : 꼬박꼬밥 + 아몬드 브리즈 프로틴
![[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5822/wm_5821397_1677787622_3.jpg)
저녁 ; 생연어 포케 1/2
탄 : 현미밥
단 : 오믈렛, 연두부튀김 ,생연어
지 : 올리브오일
무 : 다노 핫소스
든든하게 먹고싶은날엔 포케를 선택해요.
하지만 시중에 샐러드 집의 샐러드는 너무 많아서
덜어먹으면 양조절에 도움이 되더라구요!!:)
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너무 멋지세요^^ 도움이 됩니다~~
감사합니다! 도움이 됐다니 다행이에요!오늘 하루도 다이어트 화이팅해보자구요💪🔥🔥