도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 17일차
PangPang
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- 2016.03.09 23:37
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![[다신 4기] 17일차](https://data.0app0.com/diet/Board/583/wm_582156_1457566683_1.jpg)
대타하느라 계속 일찍 일어났더니 피곤해죽게써용×_×
아침은 역시 간편하게 사과와 닭가슴살 볼을 싸갔습니다~
![[다신 4기] 17일차](https://data.0app0.com/diet/Board/583/wm_582156_1457566683_2.jpg)
일하다 먹은 예뻐락 도시락!
일회용스푼을 놓고왔지뭐예요😂
도시락은 이게 마지막이라 다른 제품으로 또 주문해보려구요ㅎㅎ
![[다신 4기] 17일차](https://data.0app0.com/diet/Board/583/wm_582156_1457566683_3.jpg)
간식으로 콜라비를 으적으적 씹어먹구
퇴근하자마자 먹은 해초미인 냉면♡
흰자 2개는 덤이에용😘
저녁 간식으로는 두부 150g과 아몬드 10알!
낼부터 마법 시작일 거 같아요ㅜㅜ
오늘도 몸이 너무 무거웠지만...
이쪽으로 워낙 예민한 편이라 마법 동안은 운동을 못해서
거의 운동을 못해서 오늘 어떻게든 해냈서요😂😂😂
마일리 하체랑 줄넘기 15분, 실내싸이클 30분 탔습니다
얼른 마법이 지나갔으면 좋겠어요~
제대로 시작도 안했는데 벌써부터 지치네욬ㅋㅋ😖
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찔순이팬더 저는 전초전은 랜덤이더라구요~ 근데 시작해버리면 아예 움직이려고를 안해서😂... 배 따숩게 지지면서 쉬어야겠어요😖
ㅋ저는 마법걸리면 좋은데ᆢ
전초전이 넘 힘들어서 차라리 시작해버리면 아픈것들이 말끔히 없어지거든요~
글구 마법기간에는 쉬어주는게 끝나고나서 박차를가할때 효과가 배가된다하네요~
그러니 맘놓고 쉬어주는것두 좋으실듯요