[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동
루킹럭키
- 2023.03.03 23:51
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![[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5823/wm_5822500_1677923774_1.jpg)
3일차지만 비교하기 위해 인바디 재봤다
어제 많이 먹어서 걱정했는데 나름 정상적?으로 나왔다
이건 이번 챌린지의 시작 인바디😉
![[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5823/wm_5822500_1677923774_2.jpg)
남편이 해준 목살김치찜
원래는 한 접시에 같이 먹는데 식단 기록하기 위해 따로 담았아
이게 530g임😅 내눈에는 그리 많지 않아 보이는데 마,,,많은 가?🫠
간이 싱겁게 해줘서 밥도 없어 먹었는데 벌써 천칼로리 임박😱
이렇게 점심 저녁 먹었다 🥲🥲
![[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5823/wm_5822500_1677923774_3.jpg)
![[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5823/wm_5822500_1677923774_4.jpg)
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😮 응원합니다
저도 내일 오전에 헬스장에서 인바디 함 해야 겠어요.
남편표 김치찜이라니 스윗하시네요!
맛나보여요^^ 맛있게 먹음 0칼로리!! 서서히 줄이면서 해봐요!! 할 수 있답니다^^
꾸준한 운동 응원합니다!!!👏